부모님 돌보느라 일을 하지 못해 심리적, 경제적 문제를 겪는 청년, 병원에 혼자 가지 못할 정도로 아픈 순간에도 아무도 곁에 없는 중장년, 도움의 손길이 필요하지만 취약계층에 해당하지 않는다는 이유만으로 서비스 혜택을 누리지 못했던 분들에게도 일상 돌봄 서비스가 시작됩니다. 그렇다면 어떤 돌봄 서비스를 받게 될까요? 돌봄 서비스 종류를 알아보겠습니다. 재가 돌봄, 가사, 동행 지원 서비스 (기본서비스) 기본 서비스는 재가 돌봄, 가사서비스로 서비스 제공인력이 이용자의 가정을 방문해 일상생활과 신체활동 지원, 청소, 식사 준비 등 가사서비스, 은행업무나 장보기 등 일상적 외출 시 함께 이동하고 업무를 보조해 주는 등의 서비스입니다. 이용자는 월 시간 한도 내에서 원하는 서비스를 제공받을 수 있습니니다. 돌..

내가 받을 수 있는 실업급여는 얼마나 될까? 궁금하시죠? 실업급여 지급액과 일수를 계산해보겠습니다. 실업급여 지급액= 이직 전 평균임금의 60% ×소정급여일수 상한액: 1일 66,000원 하한액: 퇴직 당시 최저임금법상 시간급 최저임금의 80%× 1일 소정근로시간(8시간) 최저임금은 매년 바뀝니다. (2023년 61,568원) 실업급여 지급 일수 연령 및 가입기간 1년 미만 1년 이상 3년 미만 3년 이상 5년 미만 5년 이상 10년 미만 10년 이상 30세 미만 90일 90일 120일 150일 180일 30세 이상 ~ 50세 미만 90일 120일 150일 180일 210일 50세 이상 및 장애인 90일 120일 1150일 210일 240일 수급기간 중 부득이하게 취업할 수 없는 경우에는 급여를 받을 수..

메일 해킹은 개인이나 집단이 악의적인 의도로 이메일 계정에 무단으로 접근해 조작하는 것을 말합니다. 자신의 소중한 개인 정보, pc, 핸드폰의 보호를 위해 해킹메일 판별 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 메일주소가 이상하지 않은지 확인해야 합니다. 먼저 발신자에 마우스 커서를 올려 메일주소를 확인합니다. 만약 관공서 주소라면 대표 주소가 맞는지 확인합니다. 2. 모르는 사람에게 온 메일은 궁금해 하지 않고 즉시 삭제해야 합니다. 해킹메일의 제목에는 이벤트 당첨이나 항공권 파격 특가 등의 메일이 많습니다. 3. 관공서 등에서 사전에 안내되지 않은 메일은 열람을 금지하고, 해당 기관에 사전 문의합니다. 예를 들어 경찰 출서 요구서나 국내외 정세자료, 정책자료, 각종 업무 메일 등이 있습니다. 4. 보안메일 ..

스트레스란 무엇일까요? 하기 싫은 숙제를 할 때, 시험을 볼 때, 낯선 곳에 있을 때처럼 어렵거나 힘든 상황에서 느끼는 마음의 신호를 '스트레스'라고 합니다. 누구나 살아가는 동안에 여러가지 이유로 스트레스를 받을 수 있습니다. 스트레스가 모두 나쁜것은 아니에요. 운동선수가 시합하기 전에 느끼는 긴장감이나 두금거림도 스트레스 반응이에요. 이런 스트레스는 시합에 정신을 집중하게 해서 좋은 결과를 얻을 수 있도록 하는 '좋은 스트레스'가 될수 있습니다. 마음의 고통이 클 때 나타나는 '나쁜 스트레스'는 불안하고 우울하게 하는 스트레스입니다. 스트레스 반응은 어떻게 나타날까요? 스트레스를 받으면 우리 몸, 마음, 행동에 변화가 나타납니다. 심장이 두근거리거나 어지러움 호흡이 빨라집니다. 슬픔, 걱정,불안함, ..